El CN Olot aposta per una nova manera d’entrenar: sessions de només 30 minuts, en grup reduït i enfocades al treball de força, abdominals i glutis. Una proposta pensada per a aquelles persones que busquen entrenaments ràpids, intensos i efectius, sense haver de dedicar-hi gaire temps.
Durant aquest octubre, a més, els socis i sòcies podran provar aquestes sessions de manera gratuïta i descobrir una nova forma d’incorporar l’activitat física a la seva rutina. Apunteu-vos a secretaria o enviant un WhatsApp.
Les sessions es fan en aquests horaris:
- Dilluns: Abdominals a les 08.00 h i força a les 14.15 h.
- Dimecres: Glutis a les 14.15 h i abdominals a les 18.00 h.
- Dijous: Glutis a les 17.00 h.
- Divendres: Glutis a les 08.00 h i abdominals a les 14.15 h.
Les places són limitades, ja que les sessions es realitzen en grups reduïts.
Una oportunitat per entrenar de manera intensa i efectiva en només 30 minuts i fer que l’esport encaixi en el dia a dia.
