El triatló és una disciplina esportiva que s’ha popularitzat molt en els darrers anys, segurament perquè nedar, pedalar i córrer són els tres esports amb més practicants mundialment. El triatló aplega aquestes tres disciplines en una mateixa prova i, vist des de fora, sembla un esport dur i exigent, però amb la preparació adequada tothom hi guanya. Des del primer fins a l’últim a passar la línia d’arribada, tothom hi guanya, ja que la immensa majoria dels triatletes s’esforcen amb un únic objectiu: superar-se a ells mateixos. El premi és acabar. A més a més, hi ha triatlons a la mida i capacitat de tothom que el practica.
Com que nedar, pedalar i córrer són activitats que requereixen molta resistència i una gran força mental, gairebé la totalitat de l’entrenament es tradueix en exercici cardiovascular (exercici aeròbic), i en tractar-se d’esports diferents, els atletes aconsegueixen un major equilibri de la musculatura de tot el cos. Els triatletes desenvolupen una bona musculatura a les cames, però també als braços, als pectorals i a l’esquena. Animeu-vos i veniu a formar part de l’equip de triatló del Club Natació Olot. Contacteu amb nosaltres!
A qui cobreix: Esportistes federats de la secció.
En quins casos cobreix: Durant els entrenaments regulats segons els tècnics a les instal·lacions del Club o equivalent, o en competicions regulades segons el calendari esportiu.
Passos a seguir: En cas de lesió durant una activitat del Club, els esportistes o els familiars d’aquests han de seguir els passos decrits a continuació per assegurar una assistència mèdica adequada a través de la cobertura.
1. Informar immediatament de l’indicent esportiu al tècnic de la secció. Això és essencial per assegurar una gestió correcta de l’incident i evitar qualsevol malentès i continuar amb els passos següents.
La secció de triatló del CN Olot obre les portes a joves de 14 anys o més que vulguin practicar aquest esport, oferint una activitat molt completa i divertida que combina córrer, la natació i el ciclisme. Actualment el Club té només esportistes majors de 18 anys a la secció de triatló, i ara s’obre també aquesta possibilitat a menors que tinguin 14 anys o més.
Entrenaments de natació:
Dimarts a les 06:30h (juntament amb els adults).
Dijous a les 19:30 h (amb el grup de natació esportiva).
Entrenaments de córrer:
Es faran conjuntament amb la secció d’atletisme:
Dilluns 17:30 h: Rodatge suau.
Dimarts 17:30 h: Rodatge o canvis de ritme.
Dimecres 17:30 h: Sèries a les pistes.
Dijous 17:30 h: Rodatge.
Entrenaments de ciclisme
Es farà un entrenament conjunt amb els adults un cop al mes o bé cada dos mesos, sempre en cap de setmana i a concretar prèviament. La proposta d’entrenament setmanal, a realitzar pel mateix compte de l’esportista i sota consell de l’entrenador.
Qui prepara els entrenaments?
Cada entrenador de la seva disciplina (natació i atletisme) farà els entrenaments adaptats per a joves, amb la coordinació de l’entrenador de triatló Ernest López, per assegurar un bon equilibri.
L’objectiu del Club Natació Olot és que els joves aprenguin, gaudeixin i es formin en aquest esport tan complet!
Import i condicions
Si els interessats o interessades ja formen part de la secció d’atletisme, la segona secció (en aquest cas, triatló) costarà el 50% del seu cost de 35€ mensuals.
Les condicions són les mateixes que amb les altres seccions: S’ha de tenir llicència, passar la revisió mèdica cada dos anys i tenir un compromís anual (setembre-agost). Es demanaran mides pel vestit de triatló (tritraje) per poder competir.
T’animes?
INICI: 31/AGOST/2026 FINAL: 23/JULIOL/2027
Totes les categories (a partir de 18 anys):
Totes les categories (de 14 a 17 anys):
| Soci | Soci Esportista | No soci | |
|---|---|---|---|
| Totes les categories | 37€ | 0€ | 37€ + Carnet soci esportista Jove 32€ o Adult 43€ |
