Que la COVID-19 no trenqui amb la vostra rutina esportiva! Des del Club Natació Olot us demanem que sigueu responsables i seguiu les instruccions de les autoritats, que ens demanen que restem a casa durant l’estat d’alarma declarat pel Govern.
És per això que el nostre equip de fitness ha preparat un pla d’activitats per a vosaltres a través de les xarxes socials d’Instagram i YouTube.4 dies a la setmana podreu treballar amb tota la intensitat amb la qual ho soleu fer, còmodament i de primera mà amb els nostres professionals. Perquè sigui quina sigui la situació, tingueu el Club Natació Olot amb vosaltres.
Hi haurà dues sessions, repartides a les 11 del matí i a les 6 de la tarda (Excepte el dimarts que només hi haurà classe al matí).
PROGRAMACIÓ
- Dilluns: 11 a 12 h Tonificació — 18 a 19 h Pilates
- Dimarts: 11 a 12 h Zumba
- Dimecres: 11 a 12 Pilates — 18 a 19 h GAC (Glutis Abdominals Cames)
- Divendres: 11 a 12 h Tonificació / GAC (Glutis Abdominals Cames) — 18 a 19 h Estiraments
- Accediu al nostre canal de YouTube
- Accediu al nostre Instagram
Finalment, us recordem que tots els abonats i abonades del gimnàs i les activitats dirigides tenen a la seva disposició l’aplicació per a smartphone Virtuagym. Una aplicació amb rutines esportives per a treballar còmodament al vostre ritme i escollint quin tipus d’entrenament preferiu: treball de massa muscular, treball d’alta intensitat, perdre pes o manteniment. Una gran manera per a poder dissenyar el vostre entrenament personalitzat i al vostre ritme.
Si encara no hi tens accés, contacta amb el personal de fitness al correu fitness@cnolot.cat
- Descobreix una mica més de l’aplicació Virtuagym si no la coneixes
